Voor wie
Voor wie is een behandeling bij Open Mind bedoeld?
Bij Open Mind kun je terecht wanneer je merkt dat je vastloopt in je dagelijks leven en behoefte hebt aan psychologische hulp die bij jou aansluit. Misschien voel je je angstig of gespannen, heb je last van somberheid of lukt het niet meer om plezier te halen uit dingen die voorheen vanzelf gingen. Het kan ook zijn dat je overbelast bent geraakt door werk of privé en voortdurend het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt. Of je ervaart onrust in je hoofd en lichaam en vindt het lastig om te ontspannen of keuzes te maken. Deze ervaringen zijn vaak signalen dat er meer speelt en dat het tijd is om stil te staan bij wat je nodig hebt.
Bij Open Mind bied ik psychologische behandeling in de Basis GGZ voor op volwassenen met psychische klachten van lichte tot matige ernst. Wat de behandeling bij Open Mind anders maakt, is de combinatie van bewezen effectieve psychologische behandelmethoden met de kracht van de natuur en beweging. De gesprekken vinden wandelend plaats, in een natuurlijke omgeving die ruimte en rust biedt. We werken niet tegenover elkaar aan een tafel maar naast elkaar, in beweging. De natuur draagt bij aan vertraging, inzicht en verbinding en helpt vaak als vanzelf om dichter bij jezelf te komen.
Je buitenpsycholoog in de regio Deventer
Mijn specialisatie ligt in het bieden van een persoonsgerichte, trauma sensitieve en holistische benadering. Geen standaardprotocollen of kant-en-klare oplossingen, maar aandacht voor jou als mens met alles wat je meebrengt. Herken je jezelf in milde tot matige psychische klachten en voel je dat buiten zijn je goed doet of zou kunnen ondersteunen in jouw proces? Dan is een behandeling bij een buitenpsycholoog binnen de Basis GGZ mogelijk precies wat je nodig hebt.
De Basis GGZ is bedoeld voor kortdurende, doelgerichte hulp. Een behandeltraject bestaat doorgaans uit acht tot twaalf behandelsessies, meestal eens per twee weken, met een totale duur van enkele maanden tot een half jaar. Samen werken we aan heldere doelen die erop zijn gericht je klachten te verminderen, je veerkracht te vergroten en de regie over je leven te herpakken. Met aandacht, rust en ruimte.
Wanneer ben ik beter op mijn plek in de SGGZ?
De Basis GGZ is gericht op psychische klachten van lichte tot matige ernst. Bij ernstige of complexere problematiek is vaak gespecialiseerde zorg nodig binnen de Gespecialiseerde GGZ (SGGZ). In de SGGZ is meer ruimte voor uitgebreide diagnostiek, multidisciplinaire samenwerking en langdurige of intensieve behandeling. Dit kan binnen mijn praktijk niet geboden worden. Een traject bij Open Mind is daarom niet geschikt bij:
- Crisisgevoeligheid en suïcidaliteit
Als er sprake is van een acute crisis of van actieve suïcidale gedachten en gedragingen, is er intensievere en direct beschikbare zorg nodig. - Ernstige of complexe problematiek
Denk hierbij aan ernstige depressies, psychotische stoornissen, complexe (vroegkinderlijke) trauma’s (CPTSS), persoonlijkheidsstoornissen, eetstoornissen of actieve verslavingsproblematiek. Deze klachten vragen om langdurige of multidisciplinaire behandeling in een gespecialiseerde setting. - Behoefte aan diagnostisch (test)onderzoek
Wanneer er behoefte is aan psychodiagnostisch onderzoek, bijvoorbeeld bij een vermoeden van ADHD, autismespectrumstoornis of persoonlijkheidsproblematiek, is verwijzing naar een specialistisch centrum of SGGZ de juiste stap.
Mocht je twijfelen of jouw situatie past binnen de Basis GGZ, denk ik graag met je mee.
Ben jij er klaar voor om samen op pad te gaan?
Ik verwelkom je graag bij Open Mind. We gaan samen op weg. Met een verwijsbrief van je (huis)arts kun je je direct aanmelden via het aanmeldformulier.
Heb je vragen? De meestgestelde vragen en hun antwoorden heb ik alvast voor je op een rij gezet onderaan de verschillende pagina’s op de site. Staat jouw vraag er niet tussen of wil je graag eerst persoonlijk contact met mij? Bel gerust. In verband met sessies ben ik vaak niet direct bereikbaar. Laat een voicemailbericht achter met je naam, telefoonnummer en vraag en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Mail je liever? Dat kan naar info@openmind.nl Wees er altijd alert op dat je geen persoonlijke informatie onbeveiligd deelt per mail.
Veelgestelde vragen
Wat als we elkaar kennen? Of wat als ik ook in Epse woon of geregeld salsa dans?
De beroepscode van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) schrijft voor dat het vermengen van professionele en niet-professionele rollen vermeden moet worden. Dit om voldoende professionele afstand te borgen. Wanneer we elkaar kennen is behandeling bij mij dus niet op zijn plaats. Het kan ook zijn dat we elkaar (nog) niet direct kennen, maar wel beiden in Epse wonen of beiden geregeld op de salsa dansvloer te vinden zijn. Zowel de leefgemeenschap van Epse als de salsawereld zijn dusdanig klein dat het vrijwel onvermijdelijk is dat ik algauw toch de ‘buurvrouw/vriendin/moeder/lesgenoot/danspartner van’ blijk te zijn. In al deze gevallen kun je op de site van De Buitenpsychologen een andere buitenpsycholoog opzoeken. Via de website van de Landelijke Vereniging van Vrijgevestigde Psychologen en Psychotherapeuten (LVVP) kun je zoeken op andere vrijgevestigde behandelaren in de regio. Mocht je willen dat ik hierin meedenk neem dan via het beveiligde contactformulier contact met me op.
Ben je bij me in behandeling (geweest) en komen we elkaar toch ergens tegen? Geen zorgen: ik houd mij in alle gevallen zeer strikt aan mijn geheimhoudingsplicht.
Wat als tijdens de behandeling blijkt dat mijn problemen toch complexer zijn?
Dat is een terechte vraag en iets waar we gedurende het hele traject alert op zijn. Soms wordt tijdens onze gesprekken duidelijk dat de wortels van je klachten dieper liggen dan aanvankelijk gedacht en dat een kortdurend traject in de BGGZ niet voldoende is. Als dit het geval is, bespreek ik dit altijd open en eerlijk met je. We nemen dan samen de tijd om te kijken wat er nodig is. Ik zal je dan, in overleg met jou en je huisarts, adviseren en helpen bij een verwijzing naar de Specialistische GGZ (SGGZ), zodat je de zorg krijgt die het beste bij jouw situatie past. Mijn doel is altijd dat jij op de juiste plek terechtkomt.
Ik heb al eerder therapie gehad, kan ik dan nog in de Basis GGZ terecht?
In veel gevallen wel! Het is vaak geen probleem als je al eerder behandeling hebt gehad. Het leven brengt soms nieuwe uitdagingen met zich mee. Of oude patronen kunnen in een nieuwe situatie weer opspelen. Een eerdere behandeling betekent niet automatisch dat je nu niet geholpen kunt worden in de Basis GGZ. We kijken met een frisse blik naar jouw situatie van dit moment en wat je nu nodig hebt. Voor een nieuw traject is wel een nieuwe, recente verwijsbrief van de huisarts nodig.
Mocht je al vaker of langere tijd in behandeling zijn geweest voor dezelfde klachten of spelen ze steeds opnieuw op? Zijn de patronen waar je steeds in belandt erg hardnekkig of complex? Dan kan het zijn dat je in de SGGZ beter tot je recht komt. Binnen de BGGZ kijken we namelijk altijd naar een afgebakend probleem en hulpvraag waaraan we 1 op 1 in een afgebakende behandelduur van gemiddeld 8 tot 12 tweewekelijkse sessies werken. Mocht je meer nodig hebben, bijvoorbeeld een langere behandelduur en/of een multidisciplinair behandelteam, dan is een verwijzing voor SGGZ passender.
Open gesprek, open lucht, open mind